Teléfono de atención 643 099 001 
Terapia presencial y online
El objetivo de la terapia es ayudarte a sentirte mejor y recuperar tu bienestar emocional. A veces sabemos que algo no va bien, pero no entendemos exactamente qué nos ocurre. En otras ocasiones, el malestar se manifiesta en forma de ansiedad, tristeza, bloqueo, inseguridad o conflictos en nuestras relaciones.
Durante las sesiones, trabajaremos juntos para comprender qué hay detrás de ese malestar. No se trata solo de “eliminar síntomas”, sino de entender qué función están cumpliendo en tu vida y aprender a relacionarte contigo mismo de una forma más sana y compasiva.
La psicoterapia es un proceso de autoconocimiento y cambio. Te ayuda a tomar conciencia de tus patrones, gestionar mejor tus emociones y desarrollar herramientas prácticas para afrontar las dificultades del día a día. El objetivo no es que dependas de la terapia, sino que ganes recursos, seguridad y confianza para vivir la vida que deseas.
Mi espacio terapéutico es un lugar seguro, confidencial y libre de juicios, donde podrás expresar con tranquilidad aquello que te preocupa. Aquí encontrarás escucha, acompañamiento profesional y un proceso adaptado a ti y a tus necesidades.
Si estás buscando un psicólogo con quien sentirte comprendido y acompañado, estaré encantada de ayudarte.
Inmaculada Carrillo
Sobre mí
Estoy especializada en psicología sanitaria, mediación de conflictos y en análisis e intervención conductual. Entiendo la psicoterapia como un espacio de encuentro, comprensión y crecimiento personal.
He trabajado tanto con adultos como con niños y adolescentes, así como personas con discapacidad. Lo cual me ha permitido aprender que cada persona tiene su propio ritmo, su historia y su manera de afrontar el malestar.
A lo largo de mi trayectoria también he colaborado con distintas ONGs y asociaciones, apoyando a menores en riesgo de exclususión social e impartiendo talleres sobre inteligencia emocional, prevención del bullying y habilidades sociales.
Especialidades
Mi enfoque en psicoterapia combina la orientación cognitivo-conductual con terapias contextuales, para ayudarte a comprender cómo piensas, sientes y actúas en tu día a día. Prestamos atención no solo a los síntomas, sino también a cómo te relacionas contigo mismo y con tu entorno, así como a tus valores y metas personales, que son clave para vivir una vida más plena y coherente.
Trabajo acompañando para superar dificultades relacionadas con ansiedad, estrés, tristeza, conflictos personales o bloqueos emocionales. Mi objetivo es ofrecerte un espacio seguro, cercano y libre de juicios, donde puedas explorar tus emociones y aprender herramientas prácticas para enfrentarte a los retos que atraviesas.
Si estás pasando por un momento difícil y necesitas atención psicológica profesional, no dudes en ponerte en contacto conmigo. Juntos podemos empezar a construir el cambio que buscas.
Ansiedad
Depresión
Estrés
Malestar emocional
Agorafobia
Fobia social
Habilidades de afrontamiento
Autoestima
Deterioro cognitivo
Orientación laboral
Técnicas de estudio
Análisis conductual aplicado
Terapia cognitivo-conductual
Terapias contextuales
Mindfulness